【為母不一定要強】#照顧寶包前_媽媽請先顧好自己
一對爸媽帶著滿月的混血兒寶包來打疫苗
爸爸是金髮外國人，媽媽是台灣人
寶包一進診間就不時大哭，但阿包醫生我習以為常，不以為意
等我打開寶包尿布檢查時，才發現寶包她有嚴重紅屁屁，伴隨著皮膚破皮、流湯...
我才知道剛剛之所以會大哭，應該就是傷口痛吧！
接著我詢問寶包每天排便的次數，以及目前餵奶的現況。
媽媽這時紅著眼眶跟我說：「因為之前一天解便十幾次，所以月子中心的護理師請我先減少餵母奶的次數...」
「我知道母奶最好，但最近在我每次親餵時，我都感到全身發熱、痠痛，非常不舒服，餵到後來都感覺自己生病了...加上寶包一直紅屁屁，所以我就暫時不餵母奶了...」（媽媽說話的聲音越來越小，神情帶著愧疚與沮喪）
一旁的外國人老公很心疼地在聆聽，用蠻流利的中文補充說：「我有跟她說，我們不用勉強，等寶包的屁屁恢復後，再開始餵母奶就好，她要先好好休息！」
我最後也接著說：「媽媽妳這樣做是對的，而且妳已經很努力了，我今天也會開藥幫忙，希望寶包的屁股趕快恢復。至於什麼時候要再開始餵母奶，我們之後慢慢討論吧~」
當下我內心鬆了一口氣，因為看樣子「產後憂鬱」的炸彈暫時解除了
這位媽媽有個溫暖的後援，一個會支持她、重視她需求的老公，不是那種會把：「別的媽媽都可以，妳為什麼沒辦法?」掛在嘴邊的男人。
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待在婦幼診所這幾年，我真實感受到產後憂鬱的存在！
偶爾在查房時和產婦對談就能感受到
因為產後媽媽體內賀爾蒙尚未恢復平衡，所以心思變得很敏感，Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽之前生完小喵也是如此，她可以因為某某人的一句話，情緒就上來了，然後就哭了...讓我這個老公一直保持戒慎恐懼的態度在陪伴她（好在她現在已經恢復了...🤣）
誘發產後憂鬱的原因可以是微不足道的小事，也可以是出於媽媽的自責或內心的矛盾、掙扎。外人可能不覺得是多麼嚴重的事，但對產後媽媽來說就像是天要塌下來般的嚴重。這時如果其他人還在旁冷言冷語，或許會加重她們的憂鬱狀況，一旦跨不過那個檻，憾事往往就發生了...（最近日本的新聞就是如此😭）
當大家沉浸在新生兒出生的喜悅時，請記得也要關懷產後媽媽身心靈的狀況，尤其是當所有人都說怎樣怎樣做對孩子最好時，媽媽們也請放過自己，不用照單全收，妳要相信的是，先對妳自己好，才能有健康的身心好好愛孩子。
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